Košík
0
0,00 €
Zdravé nosenie
Čo všetko musí nosič spĺňať, aby bol naozaj ergonomický a pohodlný aj pre vás? Ako naviazať šatku a nastaviť nosič, aby vás z nich nebolel chrbát? Tŕpnu vám ruky a bolieva vás hlava?
Všetky tieto a aj iné otázky si zodpovieme počas poradenstva nosenia.
Na poradenstve Zdravé nosenie si vysvetlíme, aké je to ergonomické nosenie, ako v nosiči dosiahnuť ergonomickú polohu a ako nosič správne nastaviť, aby vám bolo nosenie pohodlné.
Na zdravé nosenie majú vplyv 3 faktory:
- správny výber a nastavenie nosiacej pomôcky, či už je to nosič, šatka alebo Ring Sling
- držanie tela, stav svalov a postoj
- zaradiť cvičenie a uvoľňovacie cviky do denného režimu
Takto by vaše nosenie určite nemalo vyzerať.
Tu máme ukážku, ako by výber, nastavenie nosiča a ani držanie tela nemali vyzerať. Robíte podobné chyby? Objednajte sa na poradenstvo a pozrieme sa na to spolu.
Cena poradenstva: 20€/ hodinu
Dĺžka trvania: 60 - 90 minút, podľa potreby
Online poradenstvo: 10€ - 30 minút
Návšteva u mamičky doma: doplatok 10€